Mẹ bầu khi sinh ăn chè được không

Đỗ đen có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, bổ gan thận… Với các bà bầu thường hay bị “nóng trong”, uống nước đậu đen là cách thanh nhiệt vô cùng hiệu quả, nhất là trong mùa hè nắng nóng.

Đậu đen vốn rất giàu các chất chống oxy hóa nên sẽ giúp mẹ bầu có một làn da tươi sáng, mịn màng và khỏe hơn. Loại thực phẩm này lại vô cùng lành tính và rẻ hơn so với các loại mỹ phẩm, hóa chất.

Loading...

theo tin tức hàng ngày Nếu mẹ muốn khỏe đẹp suốt 9 tháng mang bầu thì đừng ngần ngại chuyện bà bầu uống nước đậu đen có tốt không mà mạnh dạn bổ sung thứ nước này vào thực phẩm hàng ngày nhé.

Mẹ bầu khi sinh ăn chè được không

Phụ nữ mang thai không nên bỏ qua đậu đen đặc biệt trong những ngày hè nóng nực. Món ăn phổ biến nhất với đậu đen là chè. Bạn có thể nấu món chè này thiết đãi cả nhà trong những ngày mùa hè vì nó rất mát và tốt cho cơ thể.

Bí quyết nấu chè đỗ đen ngon

Bí quyết đầu tiên để có nồi chè đỗ đen thơm ngon hấp dẫn là phải chọn đỗ đen hạt đều, vỏ mỏng, có màu đen óng. Khi mua đỗ đen không nên lựa hạt to, màu vỏ nhợt nhạt hay rổ đỗ đen hạt không đều.

Mẹ bầu khi sinh ăn chè được không
Mẹ bầu khi sinh ăn chè được không

Đừng vội cho rằng nấu chè có gì mà khó, chỉ cần ninh đậu mềm, cho đường, đun kỹ đến khi tan là xong. Tuy nhiên, để hạt đậu không nát nhừ hay lòng đậu cũng có vị ngọt lại cần có bí kíp riêng.

Có rất nhiều cách để chế biến đỗ đen, có thể nấu canh, hầm, nấu với cơm nếp. Với các chị em mang bầu trong mùa hè thì không thể bỏ qua món chè đỗ đen được, vừa giúp chị em giải khát, giải cơn thèm mà lại có những lợi ích tuyệt vời nữa. Các cụ ta thường dùng món chè này để chữa say nắng, giải cảm và thanh nhiệt.

THEO Cẩm nang mẹ và bé Bà bầu ăn chè đỗ đen có tốt không? Chắc giờ chị em đã có những kiến thức đủ để trả lời cho câu hỏi này rồi. Và từ đó sẽ có những kế hoạch ăn uống thích hợp trong thời kỳ mang thai. Mẹ bầu là luôn phải quan tâm đến sức khỏe của mình và của bé nhé!

Loading...
Tags : Ket qua ngoai hang anh | KQXSMB ! XSMN | Cá Cược Bóng Đá